전체 글86 갑상선 기능 저하증 증상 확인! 갑상선 기능 저하증, 혹시 나도? 알아두면 쓸모 있는 정보 총정리!요즘 부쩍 피곤하고 무기력하다고 느껴지시나요? 잠을 자도 개운하지 않고, 괜히 짜증만 늘어나는 것 같다면 갑상선 기능 저하증 을 의심해 볼 필요가 있어요. 우리 몸의 중요한 기관인 갑상선은 호르몬을 분비해서 신진대사를 조절하는데, 이 갑상선이 제 역할을 못 해서 호르몬이 부족해지는 상태가 바로 갑상선 기능 저하증이랍니다. 겉으로는 크게 티가 나지 않지만, 일단 생기면 우리 몸 곳곳에 이상 신호를 보내니 미리 알아두고 꼼꼼히 챙기는 게 좋겠어요.갑상선 기능 저하증, 왜 생기는 걸까요?갑상선 기능 저하증은 생각보다 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 특별한 이유 없이 생기기도 하지만, 생활 습관이나 다른 질병과도 연관이 있답니다.자가면역 .. 2025. 11. 24. 석회성 건염, 어떤 질환일까? 석회성 건염, 어깨 통증의 숨은 주범일까요?어깨가 아파서 뭘 해도 불편하셨던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 특히 팔을 들어 올리거나 특정 동작을 할 때 찌릿한 통증이 느껴진다면, 혹시 '석회성 건염' 때문은 아닐까 생각해 볼 필요가 있어요. 석회성 건염 은 어깨 관절 주변의 힘줄에 석회질이 쌓여 염증을 일으키는 질환인데요, 생각보다 많은 분들이 겪고 계신답니다. 오늘은 이 석회성 건염 에 대해 좀 더 자세히 알아보고, 혹시 나에게 해당되는 건 아닌지, 그리고 어떻게 대처하면 좋을지 함께 이야기 나눠볼게요.석회성 건염, 도대체 왜 생기는 걸까요?어깨 통증의 원인은 참 다양하죠. 그런데 유독 석회성 건염 은 어깨를 움직일 때마다 욱신거리는 통증을 유발해서 일상생활에 큰 불편을 주곤 합니다. 이 .. 2025. 11. 23. 염증 수치 낮추는 법 살펴보자 염증 수치 낮추는 법, 똑똑하게 관리해 봐요!몸에 염증이 있다는 건, 우리 몸이 보내는 일종의 'SOS 신호'라고 생각하면 쉬워요. 이 신호가 너무 자주, 또는 너무 오랫동안 켜져 있으면 만성 염증으로 이어질 수 있죠. 만성 염증은 각종 질병의 원인이 되기도 해서, 염증 수치를 잘 관리하는 게 정말 중요하답니다. 그래서 오늘은 이 염증 수치를 어떻게 하면 건강하게 낮출 수 있을지에 대해, 마치 옆집 형처럼 편안하게 이야기 나눠볼까 해요. 알고 보면 어렵지 않으니, 차근차근 알아가 보자고요!우리 몸의 경고등, 염증 수치 바로 알기우리 몸의 염증 상태를 파악하는 것은 건강 관리의 첫걸음이에요. 염증은 우리 몸을 보호하는 자연스러운 과정이지만, 이게 만성화되면 오히려 건강을 해칠 수 있거든요.염증이란 정확히 .. 2025. 11. 22. 단백뇨 원인, 뭘 의심할까? 단백뇨 원인, 혹시 나도? 괜찮은 건가 싶을 때 알아두면 좋은 정보들!안녕하세요! 요즘 건강검진 결과 보고서에 ‘단백뇨’라는 글자 보고 깜짝 놀라신 분들 많으시죠? 저도 처음엔 ‘이게 뭘까?’ 싶었는데, 알고 보니 우리 몸이 보내는 중요한 신호더라고요. 소변으로 단백질이 새어 나온다는 건데, 이게 그냥 지나칠 문제는 아니거든요. 그래서 오늘은 단백뇨 원인 에 대해 속 시원하게 한번 파헤쳐 볼까 합니다. 혹시 몸에 이상이 생긴 건 아닌지, 어떤 이유 때문에 단백뇨가 나타나는 건지, 카페에서 친구랑 이야기하듯 편안하게 풀어볼게요!단백뇨, 왜 생기는 걸까요?단백뇨라는 말, 처음 들으면 좀 어렵게 느껴질 수 있어요. 하지만 간단히 말해, 우리 몸의 필터 역할을 하는 신장에 문제가 생겨서 소변으로 단백질이.. 2025. 11. 20. 단백뇨에 좋은 음식 추천! 단백뇨에 좋은 음식, 뭘 챙겨 먹으면 좋을까 고민이시죠? 오늘은 단백뇨 관리에 도움을 줄 수 있는 음식들에 대해 편안하게 이야기 나눠볼게요. 괜히 어렵게만 느껴지는 단백뇨, 사실 우리 식탁에서 만날 수 있는 친근한 음식들로도 충분히 관리할 수 있답니다. 건강을 위한 작은 습관들이 모여 큰 변화를 만들 수 있다는 걸 기억해 주시면 좋겠어요.단백뇨에 좋은 음식, 어떤 게 있을까요?단백뇨 관리가 필요하다는 진단을 받으면, 제일 먼저 떠오르는 게 뭘까 싶어요. 혹시 '단백질 섭취를 줄여야 하나?' 하는 생각이 드셨나요? 물론, 무조건 단백질을 제한하는 것만이 답은 아니랍니다. 어떤 종류의 단백질을, 얼마나 섭취하느냐가 더 중요할 수 있어요. 신장에 부담을 덜 주면서도 우리 몸에 필요한 영양을 공급해 주는.. 2025. 11. 19. 간암 초기 증상 꼭 알아두자 간암 초기 증상, 혹시 나도? 미리 알아두면 좋은 신호들안녕하세요. 살다 보면 문득 건강이 걱정될 때가 있잖아요. 특히 우리 몸의 중요한 장기인 간에 문제가 생기면 어쩌나 싶을 때도 있고요. 그런데 간암이라는 말만 들어도 괜히 겁부터 나는데, 사실 초기에는 별다른 증상이 없어서 더 무서울 수 있대요. 그래서 오늘은 간암 초기 증상에 대해 꼭 알아두어야 할 내용들을 친구와 편하게 이야기하듯 풀어볼까 해요. 이건 어디까지나 정보 공유 차원이니까, 혹시라도 비슷한 증상이 느껴진다면 바로 병원에 가보셔야 한다는 점, 꼭 기억해 주세요! 뱃속 편찮은 신호들, 간암 초기 증상 놓치지 마세요간암은 우리나라에서 암으로 인한 사망 원인 중 꽤 높은 순위를 차지하고 있대요. 그런데 초기 간암은 자각 증상이 거의 없어서,.. 2025. 11. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 15 다음